苏格兰国家投资银行（SNIB）日前公布的年度业绩显示，在截至今年3月底的财年中，该行录得净亏损1.38亿英镑。这是该行成立以来连续第五个完整财年出现亏损，主要原因包括投资组合减值以及五家被投企业经营失败。 英国《金融时报》8月24日报道称，此次亏损进一步凸显了苏格兰国家投资银行所承担的政策性投资职能与控制纳税人损失之间的矛盾。该银行由苏格兰民族党主导的苏格兰政府于2020年新冠疫情期间设立，旨在对难以获得商业资本青睐的行业开展高风险投资，同时尽可能降低纳税人承担的亏损风险。 苏格兰国家投资银行首席执行官戴维·里奇表示，外界预计会对最新业绩进行评论，但作为一家承担长期投资使命的机构，该行仍需要履行“耐心投资者”的职责。 他表示，在2025—2026财年录得的亏损中，约90%来自该行成立最初3年实施的投资。当时的投资环境与目前有所不同，投资者与企业整体信心低迷，叠加通胀、高利率带来严峻宏观环境，投资难度本就很大。直到2023年，该行才出台更为严格的投资审批条款。 苏格兰国家投资银行已确认实现实际亏损6500万英镑，涉及太空科技初创企业Krucial、激光制造商M Squared以及电动汽车基础设施企业Trojan的经营失败。此外，该行还计提8500万英镑未实现资产减值损失，其中包括对医疗技术开发商PneumoWave和火箭企业Orbex相关投资的预期损失。 其中，Orbex于今年2月倒闭，不仅导致苏格兰国家投资银行面临投资损失，也对英国推动国产火箭从本土航天发射场升空的计划造成影响。里奇表示，该行正在与被投企业保持沟通，力求“价值最大化”，部分已经计提减值的资产未来仍有可能挽回损失。 苏格兰政府表示，这份财报体现出苏格兰国家投资银行作为“使命导向型开发银行”的定位，也反映出以投资换取长期经济、社会与环境效益的客观属性。苏格兰政府已承诺10年内将向该银行注资20亿英镑。 2025—2026财年，苏格兰国家投资银行向苏格兰本土企业及项目投放了3.74亿英镑资金，为成立以来投资规模最大的一次，同时撬动外部配套投资4.45亿英镑。截至目前，该行已向53家企业与项目承诺投资12亿英镑，累计带动私营部门额外投资19亿英镑。 这份由英国前政府公职人员约翰·埃尔维奇爵士撰写的报告同时表示，纳税人对相关损失的担忧“完全可以理解”，并呼吁苏格兰国家投资银行从失败的投资案例中汲取经验教训。 同时，该行将能源安全列为重点投资方向，着力布局电力电网和电池储能等项目，并采取淡化行业偏好的投资思路，将规模化投资的范围从科创企业进一步拓宽至其他领域。 里奇表示，该行现有投资组合质量具有较强潜力，未来有望实现正向退出，但这并不意味着银行会急于抛售项目资产套现。“我们致力于帮助被投企业充分释放全部潜力，不仅是商业层面，也包括它们能够创造的综合社会价值”。

两个男生做下肢运动要注意什么？这5点别忽视

两个男生结伴做下肢运动，最大的优势是能互相激励、互相保护，训练氛围比一个人练要好得多。但正因为容易兴奋、容易较劲，反而更容易忽略安全问题。两个男生做下肢运动要注意什么？核心其实就一句话：先保证安全，再追求强度。下肢肌群力量大、承受负荷高，深蹲、硬拉、弓步蹲、跳箱这类动作一旦动作变形或负重失控，受伤风险远高于上肢训练。下面从热身、动作选择、负重控制、保护配合和恢复五个方面展开说清楚。

第一，热身必须做足，不能因为“两个男生互相等着”就草草了事。下肢运动涉及髋、膝、踝三个关节和臀腿大肌群，建议先做5到8分钟低强度有氧把体温拉起来，再做动态拉伸，比如高抬腿、开合跳、弓步走、髋关节绕环、踝关节活动。两个人可以互相监督，一人做动作另一人观察膝盖是否内扣、骨盆是否稳定。静态拉伸不适合放在训练前，容易降低爆发力。热身做到身体微微出汗、关节活动顺畅，再进入正式训练，这是两个男生做下肢运动要注意的第一条底线。

第二，动作选择和负重必须量力而行，切忌互相攀比。两个男生一起练最容易出现“你加20公斤我也加”的心理，结果动作质量下降。建议以自重或轻负荷动作打基础，比如徒手深蹲、保加利亚分腿蹲、臀桥、台阶登阶，动作标准后再逐步加重量。深蹲时膝盖方向与脚尖一致，腰背保持中立，下蹲深度以能控制为准；硬拉时先学会髋铰链，不要用腰去拽。两人水平不同时，可以各练各的重量，只在保护环节配合，不必强行同步负重。负重增加遵循每周不超过10%的原则，给肌腱和关节适应时间。

第三，双人配合要明确分工，保护动作要规范。做深蹲、卧推以外的下肢大重量动作时，保护者应站在训练者侧后方，双手随时准备托住杠铃或训练者躯干，而不是站在正前方聊天。做弓步蹲、单腿动作时，同伴可以轻扶训练者手臂帮助稳定，但不能全程拽着，否则训练者核心和平衡能力得不到锻炼。两人还可以采用“一人做、一人计数并纠正动作”的轮换模式，每组之间休息60到90秒，既保证训练密度，又避免疲劳累积导致动作失控。这是两个男生做下肢运动要注意的配合细节。

第四，训练后的恢复同样不能省。下肢训练后建议做5到10分钟低强度放松，比如慢走、泡沫轴滚压大腿前侧、臀部和小腿，再做静态拉伸，每个部位保持20到30秒。两个男生可以互相帮忙拉伸，但力度要沟通，避免过度按压造成不适。训练当天保证蛋白质摄入和充足睡眠，第二天若出现明显关节疼痛而非肌肉酸痛，应暂停下肢负重训练并观察。总之，两个男生做下肢运动要注意什么，答案就是热身到位、动作规范、负重克制、保护到位、恢复充分，把这五点做到，结伴训练才能真正变成加分项。

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