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崔勇出任光大集团党委副书记

口技教学入门指南：从零基础到掌握腹语与模仿技巧

口技是一门以口腔、鼻腔、喉腔为主要发声器官，通过气息控制和共鸣调整来模仿各种声音的传统技艺。很多人以为口技靠的是“天赋”，实际上它更像一门需要系统训练的技能。在口技教学中，第一步往往不是急着模仿鸟叫或乐器，而是让学员重新认识自己的发声系统。正常说话时，我们习惯用喉部发力，而口技要求把发声位置后移或前移，借助口腔形状变化和气流强弱来制造不同音色。初学者可以先做“无声练习”：对着镜子调整口型，感受舌头、软腭和嘴唇的位置变化，再配合缓慢均匀的呼气，体会气息从喉咙到唇齿之间的流动。这个阶段看似枯燥，却决定了后续模仿的像不像、稳不稳。

气息控制是口技教学中最容易被忽视、也最关键的环节。专业口技演员能在不换气的情况下连续模仿多种声音，靠的是对腹式呼吸的熟练掌握。练习时建议采用“数数法”：深吸一口气，用均匀的气流从一数到二十，逐渐延长到三十甚至四十，过程中保持声音平稳不抖。进阶练习可以尝试“强弱交替”，即同一口气中先轻声后大声，模拟远近不同的声音效果。此外，口技中的“假声”运用也离不开气息支撑，比如模仿二胡、笛子时，需要把气流压缩成细而稳的线条，稍一松懈就会走音。口技教学中常提醒学员：每天花十分钟做气息练习，比盲目模仿一小时更有效。

进入实际模仿阶段后，口技教学通常按照“由易到难”的顺序推进。动物叫声是很好的起点，比如鸟鸣、猫叫、狗吠，因为这类声音对音准要求相对宽松，容易建立信心。练习鸟鸣时，可以先用舌尖抵住上颚，发出短促的“啾啾”声，再调整口腔共鸣让声音更清脆；模仿猫叫则要放松喉部，让声音带一点鼻腔共鸣。乐器模仿难度更高，二胡、唢呐、鼓声各有不同的发声要领，需要结合前面练好的气息和口型。值得强调的是，口技教学不主张死记硬背“口型公式”，而是鼓励学员多听原声、反复对比录音，找到自己发声位置与目标声音之间的差距，再逐步微调。录音回听是进步最快的方法之一。

对于零基础学习者，合理的练习计划能让口技教学事半功倍。建议每天安排十五到二十分钟，分成三个阶段：五分钟气息热身，十分钟专项模仿，五分钟录音复盘。每周选定一个目标声音集中攻克，不要贪多。练习时注意保护嗓子，出现干痒或疼痛应立即停止，多喝温水。另外，口技教学中也强调“场景感”的训练——同样的鸟鸣，清晨和黄昏听起来不同，远近高低也有区别，学会在模仿中加入空间层次，表演才会生动。口技是一门需要耐心的技艺，短期内可能看不到明显变化，但只要方法正确、坚持练习，三个月左右就能掌握三到五种基本声音的模仿。如果你真心热爱，不妨从今天开始，对着镜子练起第一个音符。

2026年11月15日 06:39 来源：司徒群伯 · 阅读 4

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山西煤焦调研：隐性库存去化，“硬刚”式上涨

近期炼焦煤现货市场的情绪异常火爆，焦炭现货也快速落地首轮提涨，究竟是什么因素导致近期炼焦煤资源紧张的格局得以凸显，山西省炼焦煤供应格局究竟是否有所变化。带着对这些问题的疑问，我们前往山西省长治市和太原市（清徐县）实地调研了一下当地煤焦供需的最新情况，调研对象包括了5家实体企业，其中有1家煤矿、2家洗煤厂和2家焦化厂。调研的主要结论分享如下。 我们本次调研的最直观感受就是山西省炼焦煤资源的确是肉眼可见的紧张，调研过程中，中游洗煤厂和下游焦化厂反馈的各煤种最新竞拍价都是大幅上涨的状态，竞拍货量少且发运时间还没有明确保障。虽然本次炼焦煤涨价的核心煤种在于主焦煤和瘦焦煤，但随着焦煤矿低产状态的持续，各煤种都呈现出不同程度的补涨态势，反倒是缺乏货源的长治瘦精煤看起来涨幅较小。 山西部分炼焦煤和主要进口煤报价涨幅 本次煤矿减产的主要影响区域集中在此前特重大事故煤矿所在的长治市和周边晋中市。据我们从所调研煤矿处了解到，该煤矿位处长治市虽未受停产影响，但整体减产幅度也在30%左右。该矿只能尽全力保障长协终端客户，中小型客户不得不做停发处理。 我们也从侧面了解到，近期山西仍存在零星煤矿因产量管理等问题新增停产，且有从焦煤矿扩散至动力煤矿的情况，这也体现出当地安监和查超产的态势并无显著放松。虽然当地也在积极推动煤矿有序的复工稳产，但中小煤矿（尤其民营井工煤矿）的安全、环保等设施的建设的确有待进一步提高，因此能够顺利通过全面的检查验收还是存在一些困难。至于核增产能方面，当前并没有明确的政策信息，且从核增产能批复至上齐配套设备再到平稳生产，也需要近半年时间去过渡。因此基于我们本次山地调研所了解到的情况来看，如无上级进一步的政策变化，那么山西省的煤炭低产情况具有一定持续性。2024年山西省开展煤矿“三超”和隐蔽工作面的专项整治活动影响时间约半年，可以做一个适当的时间参考。 3．下游焦化厂、钢厂接涨能力确实有限 我们所调研的焦化厂均反馈，当前山西地区焦化企业已经基本陷入全面亏损状态。除了个别前期采购充分、成本控制优异的焦化企业以外，多数捣固焦生产企业在第一轮提涨落地后也仅处于盈亏边缘水平，顶装焦则是至少亏损100-150元/吨，因此山西省焦化企业基本都已经实现了20-40%不等的减产幅度。山西本地的钢厂也早已检修减产，对于焦炭提涨的接受度较差。但省外，尤其是南方钢厂利润尚可，且煤焦采购发运周期较长，仍在抢购价格已处高位的炼焦煤现货。 入炉煤库存方面，我们调研的两家焦化企业属于当地原料采购较为充分的企业，入炉煤天数由12-20天不等，但很多前期入炉煤采购量较低（尤其是多数外包型）的焦化企业入炉煤可用天数已经偏低，这也是入炉煤成本激增后当地不少焦化企业果断安排减产的主要原因之一。也就是说，焦化厂在本轮炼焦煤上涨趋势中所能起到的“缓冲垫”作用已经发挥到极值，后续就是焦化厂通过扩大减产倒逼钢厂接受入炉煤的所有涨幅，也就是进入下游钢厂和入炉煤的直接较量。 4．隐性库存去化，但贸易需求也弱化 我们本次实地调研想要了解的一个关键因素，在于切身体会一下山西省炼焦煤隐形库存最新的实际情况，所以我们专门拜访了长治市当地还在生产的少数洗煤厂中的两家企业。两家洗煤厂反馈的情况互为印证，基本都是春节后整体煤炭库存最高达到20万吨左右，但随着持续给长协客户的安排发运，现厂内库存已经接近清空。而此后原煤竞拍价格的持续飙升，导致洗煤厂已无力参与新货源的补充采购，因此从这两家洗煤厂和我们拜访的煤矿所反馈的情况来看，长治市的隐性库存确实已经接近“干涸”状态，煤矿也以近零库存运行。 当然了，长治市以外的其他区域，仍有部分洗煤厂和仓库方囤积了不少原煤库存等待缓慢释放。但基本可以确定的是，当前如此高的原煤竞拍价格，已经没有中间库存方参与采购了，可以理解为贸易市场存在一定程度的“恐高”。但结合低位的流拍率来看，终端抢购的情绪依然较高，当然低供应是决定该现象的根本性因素，中间“蓄水池”已经进入不进少出的状态。 总的而言，我们本次前往山西省针对煤焦的实地调研，进一步验证了我们对于炼焦煤供应低位的持续性预期，中间贸易环节也呈现出结构性的去库存化，炼焦煤市场变成了钢厂和矿方的“硬刚”。由于下游焦化厂确实没有利润了（完全成本核算口径），我们估算的钢厂利润也所剩无几，但炼焦煤国内供应的问题暂时又难以舒缓，因此我们预计后市会看到铁水的进一步减产从而带来钢价与煤价共同上涨的共振式行情，直至铁水减产至一个新的粗钢供需平衡。 黑色金属首席分析师 曹颖 期货投资咨询号：Z0012043 黑色金属高级分析师 李啸尘 期货投资咨询号：Z0016022

2026年11月15日 06:39苏逸月 · 4 评论
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2026年11月15日 06:39徐离厚祥 · 6 评论
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2026年11月15日 06:39韦韵静 · 3 评论

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