我们的青春不怕疼:年轻人如何把挫折活成勋章

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共 3 条 · 更新于 2026年11月14日 21:09
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外交部:敦促有关方面停止以任何方式干预香港事务

发布时间:2026年11月14日 21:09 · 作者:包伊奇 · 阅读 1

8月24日,外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者问:针对香港特区司法机构依法裁定的案件,美国等个别国家和欧盟发表声明或表态,对上述判决表示关切。中方对此有何回应? 林剑表示,个别国家和机构借香港特区的司法案件恶意抹黑香港、诋毁香港法治、干涉中国内政,中方对此坚决反对,已就此提出严正交涉。香港事务纯属中国内政。我们敦促有关方面切实尊重中国主权,尊重香港法治,停止政治操弄,停止以任何方式干预香港事务、干涉中国内政。

我们的青春不怕疼:年轻人如何把挫折活成勋章

“我们的青春不怕疼”这句话最近在社交平台上被反复提起,不是因为年轻人真的刀枪不入,而是因为越来越多的人开始承认:疼是青春的一部分,怕疼才是真正的停滞。过去我们习惯把青春描绘成阳光灿烂的模样,仿佛二十几岁就该一路顺遂,可现实是,投出去的简历石沉大海、熬夜做的方案被一句“重做”打回、认真经营的感情说散就散。这些细碎的疼痛叠加在一起,构成了青春最真实的底色。真正值得讨论的,不是如何避开疼痛,而是当疼痛来临时,我们用什么姿态接住它。

职场是“不怕疼”的第一练兵场。智联招聘此前的一项调查显示,超过六成职场新人曾在入职一年内经历明显的挫败感,其中近三成表示“差点因此否定自己”。但有趣的是,那些后来发展顺利的人,往往不是没摔过跟头的人,而是摔完之后愿意复盘的人。二十五岁的设计师林晓告诉我们,她第一份工作因为排版失误被客户当众批评,当晚哭到凌晨两点,第二天却把错误截图打印出来贴在工位上,提醒自己每一个细节都要过三遍。半年后她成了组里出错率最低的人。所谓不怕疼,不是麻木,而是把疼痛当成反馈信号——疼说明哪里出了问题,找到它、改掉它,疼就有了价值。

情感层面的疼更隐蔽,也更需要勇气。年轻人常被贴上“玻璃心”的标签,可真实情况是,这一代人比想象中更愿意直面情绪。分手后不删好友、不拉黑,而是认真写一封不会寄出的信;被朋友误解后不急着绝交,而是约对方坐下来把话说开。心理咨询师陈默观察到,近两年主动寻求情绪疏导的二十多岁来访者明显增多,他们不再把“忍一忍就过去了”当座右铭,而是学会在疼的时候求助。这种转变本身就是“我们的青春不怕疼”的注脚:承认脆弱,恰恰是心理韧性的起点。怕疼的人把伤口藏起来,不怕疼的人把伤口摊开,让它见光、结痂、愈合。

更关键的是,不怕疼的青春需要一套自我重建的方法。第一,给疼痛设一个“观察期”,允许自己难过三天,但三天后必须做一件具体的事,哪怕只是整理房间;第二,把大挫折拆成小问题,被裁员不是“我完了”,而是“我需要更新简历、联系三位前同事、投二十份申请”;第三,建立自己的“回血清单”,跑步、做饭、看一部老电影,找到能快速把自己拉回稳定状态的动作。这些方法听起来朴素,却是无数年轻人摸爬滚打后总结出的生存智慧。青春不怕疼,怕的是疼过之后什么都没留下。每一次跌倒如果都能换来一点认知升级,那这疼就没白挨。

说到底,“我们的青春不怕疼”不是鼓励年轻人硬扛,而是一种清醒的选择:既然疼痛无法避免,那就让它成为成长的刻度。二十几岁的资本从来不是年轻本身,而是年轻带来的容错空间——试错成本相对低,恢复速度相对快,身边还有一群同样在跌撞中前行的同伴。所以,别急着把青春过成无懈可击的样子,允许自己摔跤、允许自己喊疼、更允许自己爬起来。那些疼过的地方,终将成为身上最结实的地方。

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我们的青春不怕疼:年轻人如何把挫折活成勋章

“我们的青春不怕疼”这句话最近在社交平台上被反复提起,不是因为年轻人真的刀枪不入,而是因为越来越多的人开始承认:疼是青春的一部分,怕疼才是真正的停滞。过去我们习惯把青春描绘成阳光灿烂的模样,仿佛二十几岁就该一路顺遂,可现实是,投出去的简历石沉大海、熬夜做的方案被一句“重做”打回、认真经营的感情说散就散。这些细碎的疼痛叠加在一起,构成了青春最真实的底色。真正值得讨论的,不是如何避开疼痛,而是当疼痛来临时,我们用什么姿态接住它。

职场是“不怕疼”的第一练兵场。智联招聘此前的一项调查显示,超过六成职场新人曾在入职一年内经历明显的挫败感,其中近三成表示“差点因此否定自己”。但有趣的是,那些后来发展顺利的人,往往不是没摔过跟头的人,而是摔完之后愿意复盘的人。二十五岁的设计师林晓告诉我们,她第一份工作因为排版失误被客户当众批评,当晚哭到凌晨两点,第二天却把错误截图打印出来贴在工位上,提醒自己每一个细节都要过三遍。半年后她成了组里出错率最低的人。所谓不怕疼,不是麻木,而是把疼痛当成反馈信号——疼说明哪里出了问题,找到它、改掉它,疼就有了价值。

情感层面的疼更隐蔽,也更需要勇气。年轻人常被贴上“玻璃心”的标签,可真实情况是,这一代人比想象中更愿意直面情绪。分手后不删好友、不拉黑,而是认真写一封不会寄出的信;被朋友误解后不急着绝交,而是约对方坐下来把话说开。心理咨询师陈默观察到,近两年主动寻求情绪疏导的二十多岁来访者明显增多,他们不再把“忍一忍就过去了”当座右铭,而是学会在疼的时候求助。这种转变本身就是“我们的青春不怕疼”的注脚:承认脆弱,恰恰是心理韧性的起点。怕疼的人把伤口藏起来,不怕疼的人把伤口摊开,让它见光、结痂、愈合。

更关键的是,不怕疼的青春需要一套自我重建的方法。第一,给疼痛设一个“观察期”,允许自己难过三天,但三天后必须做一件具体的事,哪怕只是整理房间;第二,把大挫折拆成小问题,被裁员不是“我完了”,而是“我需要更新简历、联系三位前同事、投二十份申请”;第三,建立自己的“回血清单”,跑步、做饭、看一部老电影,找到能快速把自己拉回稳定状态的动作。这些方法听起来朴素,却是无数年轻人摸爬滚打后总结出的生存智慧。青春不怕疼,怕的是疼过之后什么都没留下。每一次跌倒如果都能换来一点认知升级,那这疼就没白挨。

说到底,“我们的青春不怕疼”不是鼓励年轻人硬扛,而是一种清醒的选择:既然疼痛无法避免,那就让它成为成长的刻度。二十几岁的资本从来不是年轻本身,而是年轻带来的容错空间——试错成本相对低,恢复速度相对快,身边还有一群同样在跌撞中前行的同伴。所以,别急着把青春过成无懈可击的样子,允许自己摔跤、允许自己喊疼、更允许自己爬起来。那些疼过的地方,终将成为身上最结实的地方。

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2026年11月14日 21:09 · 陶红荣

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2026年11月14日 21:09 · 林富琳

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2026年11月14日 21:09 · 翟翠紫

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职场是“不怕疼”的第一练兵场。智联招聘此前的一项调查显示,超过六成职场新人曾在入职一年内经历明显的挫败感,其中近三成表示“差点因此否定自己”。但有趣的是,那些后来发展顺利的人,往往不是没摔过跟头的人,而是摔完之后愿意复盘的人。二十五岁的设计师林晓告诉我们,她第一份工作因为排版失误被客户当众批评,当晚哭到凌晨两点,第二天却把错误截图打印出来贴在工位上,提醒自己每一个细节都要过三遍。半年后她成了组里出错率最低的人。所谓不怕疼,不是麻木,而是把疼痛当成反馈信号——疼说明哪里出了问题,找到它、改掉它,疼就有了价值。

情感层面的疼更隐蔽,也更需要勇气。年轻人常被贴上“玻璃心”的标签,可真实情况是,这一代人比想象中更愿意直面情绪。分手后不删好友、不拉黑,而是认真写一封不会寄出的信;被朋友误解后不急着绝交,而是约对方坐下来把话说开。心理咨询师陈默观察到,近两年主动寻求情绪疏导的二十多岁来访者明显增多,他们不再把“忍一忍就过去了”当座右铭,而是学会在疼的时候求助。这种转变本身就是“我们的青春不怕疼”的注脚:承认脆弱,恰恰是心理韧性的起点。怕疼的人把伤口藏起来,不怕疼的人把伤口摊开,让它见光、结痂、愈合。

更关键的是,不怕疼的青春需要一套自我重建的方法。第一,给疼痛设一个“观察期”,允许自己难过三天,但三天后必须做一件具体的事,哪怕只是整理房间;第二,把大挫折拆成小问题,被裁员不是“我完了”,而是“我需要更新简历、联系三位前同事、投二十份申请”;第三,建立自己的“回血清单”,跑步、做饭、看一部老电影,找到能快速把自己拉回稳定状态的动作。这些方法听起来朴素,却是无数年轻人摸爬滚打后总结出的生存智慧。青春不怕疼,怕的是疼过之后什么都没留下。每一次跌倒如果都能换来一点认知升级,那这疼就没白挨。

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