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2026年11月14日 17:56 · 6评论 · 标签:报告显示:我国创新能力综合排名上升至第十
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100款夜间禁用B站视频软件盘点:护眼与自律新选择

随着短视频与中长视频内容不断丰富,越来越多用户发现自己在夜间刷B站时容易“停不下来”,不仅影响睡眠质量,还可能导致第二天精神不振。围绕这一需求,网络上出现了“100款夜间禁用B站视频软件”的讨论,指的是通过定时锁定、应用限制、专注模式等方式,在特定时间段内限制或禁用B站视频播放的一类工具合集。需要说明的是,这一数字更多是概括性说法,实际市面上的相关工具类型繁多,功能侧重点也各不相同,用户在选择时应结合自身设备系统和使用习惯理性判断。

从功能类型来看,这类工具大致可分为几类:一是系统自带的屏幕时间管理与应用限额功能,可在设定时段内限制B站使用时长;二是定时锁屏与专注类应用,通过强制锁定手机或屏蔽指定应用,帮助用户远离深夜刷视频;三是青少年模式与家长控制工具,适合家庭场景下对未成年人使用时段进行管理;四是护眼与作息提醒类软件,通过蓝光过滤、夜间提醒等方式间接减少深夜观看行为。不同工具在权限要求、拦截强度和操作便捷性上差异明显,部分工具需要辅助功能权限才能实现应用屏蔽,安装前应仔细阅读权限说明。

对于普通用户而言,挑选“夜间禁用B站视频软件”时应优先考虑三点:第一,是否支持自定义时间段,例如仅限制23点至次日6点,避免白天正常使用受影响;第二,是否具备防绕过机制,如限制卸载、密码保护等,否则自律效果容易打折;第三,是否尊重隐私,尽量选择知名度较高、权限申请合理的工具,避免授予不必要的通讯录或位置权限。此外,iOS与安卓系统在应用限制能力上存在差异,部分功能可能依赖系统自带的“屏幕使用时间”或“数字健康”模块,用户可优先尝试系统原生方案,再考虑第三方工具补充。

值得提醒的是,任何禁用类工具都只是辅助手段,真正决定作息质量的仍是使用习惯。建议用户将夜间禁用与固定作息、睡前阅读、开启夜间护眼模式等方式结合,逐步减少对深夜视频内容的依赖。同时,家长在管理未成年人使用B站时,应优先使用平台官方青少年模式,并与孩子沟通约定使用规则,避免单纯依赖强制工具引发逆反心理。对于网络上流传的所谓“100款夜间禁用B站视频软件”名单,用户应保持审慎,注意甄别是否存在捆绑安装、虚假宣传或诱导付费等问题,尽量通过正规应用商店获取软件。

总体来看,“100款夜间禁用B站视频软件”反映的是用户对健康作息与自我管理的真实需求。合理利用定时锁定、应用限额、专注模式等工具,确实能在一定程度上减少深夜刷视频的时间,但工具并非万能。选择正规、轻量、权限透明的软件,配合科学的作息安排,才是告别熬夜刷B站更可持续的方式。

山西煤焦调研:隐性库存去化,“硬刚”式上涨

2026年11月14日 17:56 · 来源:蒋义才 · 阅读 3

近期炼焦煤现货市场的情绪异常火爆,焦炭现货也快速落地首轮提涨,究竟是什么因素导致近期炼焦煤资源紧张的格局得以凸显,山西省炼焦煤供应格局究竟是否有所变化。带着对这些问题的疑问,我们前往山西省长治市和太原市(清徐县)实地调研了一下当地煤焦供需的最新情况,调研对象包括了5家实体企业,其中有1家煤矿、2家洗煤厂和2家焦化厂。调研的主要结论分享如下。 我们本次调研的最直观感受就是山西省炼焦煤资源的确是肉眼可见的紧张,调研过程中,中游洗煤厂和下游焦化厂反馈的各煤种最新竞拍价都是大幅上涨的状态,竞拍货量少且发运时间还没有明确保障。虽然本次炼焦煤涨价的核心煤种在于主焦煤和瘦焦煤,但随着焦煤矿低产状态的持续,各煤种都呈现出不同程度的补涨态势,反倒是缺乏货源的长治瘦精煤看起来涨幅较小。 山西部分炼焦煤和主要进口煤报价涨幅 本次煤矿减产的主要影响区域集中在此前特重大事故煤矿所在的长治市和周边晋中市。据我们从所调研煤矿处了解到,该煤矿位处长治市虽未受停产影响,但整体减产幅度也在30%左右。该矿只能尽全力保障长协终端客户,中小型客户不得不做停发处理。 我们也从侧面了解到,近期山西仍存在零星煤矿因产量管理等问题新增停产,且有从焦煤矿扩散至动力煤矿的情况,这也体现出当地安监和查超产的态势并无显著放松。虽然当地也在积极推动煤矿有序的复工稳产,但中小煤矿(尤其民营井工煤矿)的安全、环保等设施的建设的确有待进一步提高,因此能够顺利通过全面的检查验收还是存在一些困难。至于核增产能方面,当前并没有明确的政策信息,且从核增产能批复至上齐配套设备再到平稳生产,也需要近半年时间去过渡。因此基于我们本次山地调研所了解到的情况来看,如无上级进一步的政策变化,那么山西省的煤炭低产情况具有一定持续性。2024年山西省开展煤矿“三超”和隐蔽工作面的专项整治活动影响时间约半年,可以做一个适当的时间参考。 3.下游焦化厂、钢厂接涨能力确实有限 我们所调研的焦化厂均反馈,当前山西地区焦化企业已经基本陷入全面亏损状态。除了个别前期采购充分、成本控制优异的焦化企业以外,多数捣固焦生产企业在第一轮提涨落地后也仅处于盈亏边缘水平,顶装焦则是至少亏损100-150元/吨,因此山西省焦化企业基本都已经实现了20-40%不等的减产幅度。山西本地的钢厂也早已检修减产,对于焦炭提涨的接受度较差。但省外,尤其是南方钢厂利润尚可,且煤焦采购发运周期较长,仍在抢购价格已处高位的炼焦煤现货。 入炉煤库存方面,我们调研的两家焦化企业属于当地原料采购较为充分的企业,入炉煤天数由12-20天不等,但很多前期入炉煤采购量较低(尤其是多数外包型)的焦化企业入炉煤可用天数已经偏低,这也是入炉煤成本激增后当地不少焦化企业果断安排减产的主要原因之一。也就是说,焦化厂在本轮炼焦煤上涨趋势中所能起到的“缓冲垫”作用已经发挥到极值,后续就是焦化厂通过扩大减产倒逼钢厂接受入炉煤的所有涨幅,也就是进入下游钢厂和入炉煤的直接较量。 4.隐性库存去化,但贸易需求也弱化 我们本次实地调研想要了解的一个关键因素,在于切身体会一下山西省炼焦煤隐形库存最新的实际情况,所以我们专门拜访了长治市当地还在生产的少数洗煤厂中的两家企业。两家洗煤厂反馈的情况互为印证,基本都是春节后整体煤炭库存最高达到20万吨左右,但随着持续给长协客户的安排发运,现厂内库存已经接近清空。而此后原煤竞拍价格的持续飙升,导致洗煤厂已无力参与新货源的补充采购,因此从这两家洗煤厂和我们拜访的煤矿所反馈的情况来看,长治市的隐性库存确实已经接近“干涸”状态,煤矿也以近零库存运行。 当然了,长治市以外的其他区域,仍有部分洗煤厂和仓库方囤积了不少原煤库存等待缓慢释放。但基本可以确定的是,当前如此高的原煤竞拍价格,已经没有中间库存方参与采购了,可以理解为贸易市场存在一定程度的“恐高”。但结合低位的流拍率来看,终端抢购的情绪依然较高,当然低供应是决定该现象的根本性因素,中间“蓄水池”已经进入不进少出的状态。 总的而言,我们本次前往山西省针对煤焦的实地调研,进一步验证了我们对于炼焦煤供应低位的持续性预期,中间贸易环节也呈现出结构性的去库存化,炼焦煤市场变成了钢厂和矿方的“硬刚”。由于下游焦化厂确实没有利润了(完全成本核算口径),我们估算的钢厂利润也所剩无几,但炼焦煤国内供应的问题暂时又难以舒缓,因此我们预计后市会看到铁水的进一步减产从而带来钢价与煤价共同上涨的共振式行情,直至铁水减产至一个新的粗钢供需平衡。 黑色金属首席分析师 曹颖 期货投资咨询号:Z0012043 黑色金属高级分析师 李啸尘 期货投资咨询号:Z0016022

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从功能类型来看,这类工具大致可分为几类:一是系统自带的屏幕时间管理与应用限额功能,可在设定时段内限制B站使用时长;二是定时锁屏与专注类应用,通过强制锁定手机或屏蔽指定应用,帮助用户远离深夜刷视频;三是青少年模式与家长控制工具,适合家庭场景下对未成年人使用时段进行管理;四是护眼与作息提醒类软件,通过蓝光过滤、夜间提醒等方式间接减少深夜观看行为。不同工具在权限要求、拦截强度和操作便捷性上差异明显,部分工具需要辅助功能权限才能实现应用屏蔽,安装前应仔细阅读权限说明。

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值得提醒的是,任何禁用类工具都只是辅助手段,真正决定作息质量的仍是使用习惯。建议用户将夜间禁用与固定作息、睡前阅读、开启夜间护眼模式等方式结合,逐步减少对深夜视频内容的依赖。同时,家长在管理未成年人使用B站时,应优先使用平台官方青少年模式,并与孩子沟通约定使用规则,避免单纯依赖强制工具引发逆反心理。对于网络上流传的所谓“100款夜间禁用B站视频软件”名单,用户应保持审慎,注意甄别是否存在捆绑安装、虚假宣传或诱导付费等问题,尽量通过正规应用商店获取软件。

总体来看,“100款夜间禁用B站视频软件”反映的是用户对健康作息与自我管理的真实需求。合理利用定时锁定、应用限额、专注模式等工具,确实能在一定程度上减少深夜刷视频的时间,但工具并非万能。选择正规、轻量、权限透明的软件,配合科学的作息安排,才是告别熬夜刷B站更可持续的方式。