性福五月：初夏两性健康与情感升温全攻略

进入五月，气温回升、昼长夜短，人们的生活节奏和身体状态都在悄然变化。所谓「性福五月」，并不是一个猎奇话题，而是提醒大家：初夏是调整身心状态、经营亲密关系的好时机。从健康科普角度看，季节转换期往往伴随睡眠变浅、情绪波动和体力消耗增加，这些都会间接影响两性健康与情感质量。因此，与其追求所谓“秘诀”，不如把注意力放在规律作息、适度运动和坦诚沟通上，让身体和关系都处在舒服的节奏里。

第一，先把作息稳住。五月白天变长，不少人熬夜刷手机、聚餐增多，睡眠不足会直接影响精力与情绪，也容易让亲密互动变成“走流程”。建议尽量固定入睡时间，睡前一小时减少强光刺激，把卧室温度调到舒适区间。第二，饮食上少油少糖、多喝水，适量补充优质蛋白和新鲜蔬果，避免用酒精“助兴”。第三，运动不必追求强度，快走、慢跑、拉伸都能改善循环和体能，但要注意循序渐进，避免久坐后突然剧烈运动。

情感层面的“升温”，同样需要方法。很多伴侣的问题不是不爱，而是缺少有效沟通：白天各忙各的，晚上只剩琐事。可以尝试每天留出十几分钟不看手机的交流时间，聊聊当天的感受而不是只谈任务；对亲密需求坦诚表达，也要尊重对方的节奏和边界。初夏适合一起散步、短途出行或做一顿简单的饭，这些低压力场景反而更容易拉近距离。需要提醒的是，任何亲密行为都应建立在双方自愿、相互尊重的基础上，避免把“节日氛围”变成压力。

健康防护也不能缺席。五月户外活动增多，要注意防晒、补水和防蚊虫；有过敏史的人群应提前做好防护，避免因身体不适影响情绪。两性健康方面，规律体检、注意个人卫生、采取科学防护措施，都是对自己和伴侣负责的表现。若出现持续疲劳、情绪低落或身体不适，应及时就医，不要轻信网络偏方。所谓“性福五月”，核心是健康、尊重与沟通，把日子过稳，把关系经营好，才是真正值得追求的状态。

专题：招股书及年报虚假记载被ST！佳缘科技及责任人将“吃”1450万元罚单 炒股就看金麒麟分析师研报，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ 8月23日晚间，佳缘科技（维权）连发两份公告，披露公司立案调查结果及拟处罚措施。 公告显示，佳缘科技收到证监会下发的《行政处罚事先告知书》。因《招股说明书》中2019年、2020年财务数据及2021年、2022年年度报告存在虚假记载，证监会拟对公司及4名相关责任人合计罚款1450万元。此外，公司股票自8月24日开市起停牌一天，8月25日复牌后被ST，证券简称变更为“ST佳缘”。 根据证监会调查结果，佳缘科技被认定的违法事实有两项。其一，2019年至2022年，佳缘科技与客户A签署多份科研合同或电子产品采购合同，在不符合收入确认条件的情况下提前确认收入。客户A是公司2019年第二大客户、2020年第一大客户。 其二，2020年，公司介入无锡金都与昆明博远两家公司之间正在履行的购销业务链条，相关交易不具备商业实质。 上述两项违法行为导致佳缘科技2019年至2022年营业收入分别虚增2015.60万元、虚减687.65万元、虚增2803.38万元、虚减2562.47万元，占当期披露营业收入绝对值的15.39%、3.61%、8.85%、9.51%。 利润总额方面，公司分别虚增1613.84万元、虚减1569.60万元、虚增1803.93万元、虚减1634.45万元，占当期披露利润总额绝对值的比例最高达44.02%。 对此，证监会拟对佳缘科技责令改正、给予警告，并处罚款600万元；对公司实控人、董事长王进罚款300万元；对副总经理朱伟华和财务总监柳絮分别拟罚款200万元；对另一实际控制人、原董事会秘书尹明君罚款150万元。 值得注意的是，佳缘科技董事长王进在2025年4月曾被实施留置并立案调查，彼时公司在相关公告中表示该事项不会对正常生产经营产生重大影响。同年12月王进被解除相关措施并正常履职。 招股书虚假记载中信证券为保荐机构 处罚认定的财务造假，最早追溯至佳缘科技IPO申报期间。 2020年11月30日，佳缘科技披露《首次公开发行股票并在创业板上市招股说明书》（以下简称《招股说明书》）申报稿。次年6月，公司披露《招股说明书》上会稿，2022年1月披露的《招股说明书》注册稿中，报告期为2018年至2020年及2021年上半年。这意味着，招股书报告期内的2019年、2020年财务数据，均被认定为虚假记载。 2022年1月17日，佳缘科技登陆创业板，发行价46.80元/股，募集资金总额10.80亿元，扣除发行费用后净额9.95亿元，较原计划募资5.90亿元超募4.05亿元。本次发行的保荐机构（主承销商）为中信证券，发行费用合计8483.76万元，其中中信证券收取的保荐承销费为6478.98万元。 上市后，佳缘科技股价在上市次日盘中冲高至99.80元，为上市以来最高价，此后长期回落，停牌前收报17.72元，对应总市值约32亿元。 而在发布被立案调查公告次日，佳缘科技股价“20CM”跌停，全天封死跌停板，股民损失惨重。 业绩表现上，佳缘科技也显得差强人意。2023年至2025年，公司营业收入分别为2.27亿元、3.37亿元、3.20亿元，2024年同比增长48.11%后，2025年回落下滑5.02%。此外，公司近三年扣非净利润分别为-1628.05万元、330.37万元、-4942.76万元，除2024年外均处于亏损状态。 盈利质量上，2025年公司毛利率22.08%，较2024年的43.15%接近腰斩。现金流方面，2023年至2025年，公司经营活动产生的现金流量净额分别为-5245.76万元、-5083.09万元、-906.53万元，连续三年为负。2024年公司账面盈利1144.54万元，当年经营现金流同样净流出5083.09万元。 随着行政处罚事先告知书落地，投资者索赔通道打开。 根据行政处罚事先告知书，暂定在2022年1月17日至2026年7月8日期间买入，并在2026年7月8日收盘持有佳缘科技股票的受损投资者，可依法主张赔偿。索赔范围包括投资差额损失、佣金及印花税损失，最终获赔条件以法院认定为准。（佳缘科技维权入口）

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