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更新于 2026年11月15日 09:42 · 2 个视频
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7:4苹果：关注早熟富士上市情况
2026年11月15日 09:42
价格表现：中性偏弱栖霞一二级80#纸袋3.2元/斤。盘面下行为主。 供应：中性偏空全国整体套袋量同比2025年提升约10%-15%，属于苹果大小年周期中的大年，全局增产预期形成市场共识。 需求：中性全国冷库苹果剩余量41.18万吨，去库速度放缓，山东还有36.6万吨剩余，西部产区基本清完。苹果与竞品水果价差较高，替代压力持续。销区市场到车较上周增加。 成本：中性偏多库存果好货收购期成本偏高，客商出现亏损。 出口：中性我国2026年7月苹果进口16125吨，出口61662吨。主要出口东南亚、俄罗斯等传统市场，出口量维持稳定。 山东冷库去库速度减缓。交易多转向早熟，鲁丽价格小幅、蓬莱纸袋嘎啦偏弱运行，伴随上量增加，价格小幅下跌。目前价格来看，山东招远毕郭市场早熟鲁丽70#以上好货参考价格3-3.3元/斤，倒框货源1.52.2 元/斤；纸袋嘎啦好货65#以上2.0元/斤附近，膜袋嘎拉65#以上0.8-1元/斤。 陕北早熟嘎啦上市交易，好货货源偏少，冰雹果占比较多，价格稳中偏硬，差货货源价格混乱。目前洛川库内70#以上客商半商品成交3.0-3.8元/斤，主流3.4-3.5元/斤；80#以上客商半商品主流成交3.8-4.2元/斤附近，多以质论价。 8.21，AP10合约收于7666元/吨，10合约现货基差-1166元/吨（较上周走强163元/吨）。 数据来源：钢联，紫金天风期货研究所 截至8.21当周，全国冷库苹果剩余量41.18万吨（环比上周减少4.43万吨），其中山东36.6万吨，陕西3.85万吨。走货量环比上周减缓。 2025年我国苹果种植面积1744.84千公顷，产量3431.32万吨（同比-6.0%）。据我的农产品套袋估产数据，2026年全国苹果产量约4061.93万吨（较2025年套袋估产数据同比增8.71%）。 截至8.21当周，全国苹果冷库出货量4.43万吨，25/26累计出货725.38万吨（去年同期825.15万吨），山东、陕西出货量3.55万吨。 8.21当周，槎龙到货21.2辆（上周16辆）、江门到货12.6辆（上周9.2辆）、下桥到货15辆（上周11.6辆）。目前市场到车较前略有增多，早熟苹果到车量略有增加。 8.21当周，巨峰葡萄批发价11.48元/KG（环比-0.8%），富士苹果批发价8.89元/KG（环比+1%），香蕉批发价5.3元/KG（环比-0.4%），鸭梨批发价5.39元/KG（环比+1.3%），西瓜批发价2.89元/KG（环比-1.4%），菠萝批发价7.52元/KG（环比+4.6%）。 8.21当周，苹果、香蕉比价1.68（上周1.65），苹果、鸭梨比价1.65（环比持平）。 2026年7月我国苹果进口16125吨，出口61662吨。主要出口品种为红富士，传统出口市场为东南亚、俄罗斯、南亚及欧洲部分国家。 从业资格证号：F03149087 交易咨询证号：Z0022950 研究联系方式：weishuting@zjtfqh.com
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女上位技巧全解析：掌握节奏与沟通让亲密更默契
女上位是亲密关系中常见且受欢迎的体位之一，但很多人对它的理解仍停留在“女方主动”这一层面。实际上，女上位技巧的核心并不只是谁在上方，而是如何通过身体支撑、重心分配和节奏控制，让双方都获得舒适与愉悦。由于这一姿势对女方的大腿、腰腹和膝盖有一定要求，若缺乏技巧，容易出现疲劳、角度不适或节奏混乱。掌握基本的女上位技巧，首先要从身体支撑开始：可以借助床头、枕头或男方的手部辅助，减轻膝盖和腰部的压力；上身可适当前倾或后仰，找到既能保持平衡又能控制深度的角度。支撑稳定后，动作才不会僵硬，双方也更容易放松。
节奏控制是女上位技巧中最容易被忽视、却最影响体验的环节。许多人误以为动作越快越激烈越好，结果往往导致女方体力消耗过快、男方感受变得迟钝。更有效的方式是从缓慢、小幅度的动作开始，先找到双方都舒适的角度，再逐步调整速度和幅度。可以尝试“慢—快—慢”的变化节奏，或在前后、上下、画圈等不同方向之间切换，避免单一动作带来的疲劳和麻木。同时，女方可以借助男方的手扶住腰部或臀部，帮助稳定重心；男方也应主动配合，通过呼吸和身体反馈参与其中，而不是完全被动。节奏的本质是互动，而不是单方面的表演。
角度调整同样属于关键的女上位技巧。身体前倾通常会增加亲密接触和视觉交流，后仰则更利于改变刺激角度，但后仰幅度过大容易造成腰部负担。建议根据双方的身高差和柔韧度灵活调整，必要时用枕头垫高男方臀部或支撑女方膝盖，让身体保持在自然、不勉强的位置。若出现膝盖不适，可以改为蹲坐或半跪姿势；若腰部吃力，则应减少后仰、增加手部支撑。任何技巧都应以舒适为前提，疼痛或明显不适不是“需要忍耐”的信号，而是提醒你调整姿势。
沟通与反馈是女上位技巧能否真正奏效的基础。女方在上的位置更容易观察对方反应，但也容易因为“想表现好”而忽略自己的感受。建议在过程中用简短的语言确认力度、速度和角度，例如“这样舒服吗”“要不要慢一点”，也可以用点头、手势或呼吸变化来传递信息。男方则应给予明确而积极的反馈，避免只靠猜测。双方还可以在开始前讨论边界和偏好，准备润滑剂，保持环境私密放松。女上位技巧并不是一套固定动作，而是一种需要共同磨合的互动方式。掌握支撑、节奏、角度和沟通这四个要点，才能让这一姿势真正服务于双方的舒适与默契。
女上位是亲密关系中常见且受欢迎的体位之一，但很多人对它的理解仍停留在“女方主动”这一层面。实际上，女上位技巧的核心并不只是谁在上方，而是如何通过身体支撑、重心分配和节奏控制，让双方都获得舒适与愉悦。由于这一姿势对女方的大腿、腰腹和膝盖有一定要求，若缺乏技巧，容易出现疲劳、角度不适或节奏混乱。掌握基本的女上位技巧，首先要从身体支撑开始：可以借助床头、枕头或男方的手部辅助，减轻膝盖和腰部的压力；上身可适当前倾或后仰，找到既能保持平衡又能控制深度的角度。支撑稳定后，动作才不会僵硬，双方也更容易放松。
节奏控制是女上位技巧中最容易被忽视、却最影响体验的环节。许多人误以为动作越快越激烈越好，结果往往导致女方体力消耗过快、男方感受变得迟钝。更有效的方式是从缓慢、小幅度的动作开始，先找到双方都舒适的角度，再逐步调整速度和幅度。可以尝试“慢—快—慢”的变化节奏，或在前后、上下、画圈等不同方向之间切换，避免单一动作带来的疲劳和麻木。同时，女方可以借助男方的手扶住腰部或臀部，帮助稳定重心；男方也应主动配合，通过呼吸和身体反馈参与其中，而不是完全被动。节奏的本质是互动，而不是单方面的表演。
角度调整同样属于关键的女上位技巧。身体前倾通常会增加亲密接触和视觉交流，后仰则更利于改变刺激角度，但后仰幅度过大容易造成腰部负担。建议根据双方的身高差和柔韧度灵活调整，必要时用枕头垫高男方臀部或支撑女方膝盖，让身体保持在自然、不勉强的位置。若出现膝盖不适，可以改为蹲坐或半跪姿势；若腰部吃力，则应减少后仰、增加手部支撑。任何技巧都应以舒适为前提，疼痛或明显不适不是“需要忍耐”的信号，而是提醒你调整姿势。
沟通与反馈是女上位技巧能否真正奏效的基础。女方在上的位置更容易观察对方反应，但也容易因为“想表现好”而忽略自己的感受。建议在过程中用简短的语言确认力度、速度和角度，例如“这样舒服吗”“要不要慢一点”，也可以用点头、手势或呼吸变化来传递信息。男方则应给予明确而积极的反馈，避免只靠猜测。双方还可以在开始前讨论边界和偏好，准备润滑剂，保持环境私密放松。女上位技巧并不是一套固定动作，而是一种需要共同磨合的互动方式。掌握支撑、节奏、角度和沟通这四个要点，才能让这一姿势真正服务于双方的舒适与默契。