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更新于 2026年11月15日 19:20 · 8 个视频

A股尾盘回暖跌幅收窄,银行、白酒、保险板块逆势走强

2026年11月15日 19:20

炒股就看金麒麟分析师研报,权威,专业,及时,全面,助您挖掘潜力主题机会! A股三大股指24日开盘涨跌互现。早盘两市震荡下行,跌幅明显。午后跌幅进一步扩大,尾盘出现的回暖两市收窄了跌幅。 从盘面上看,医药生物股下挫明显,CRO、创新药方向领跌;算力硬件产业链大幅调整,PCB、服务器、CPO方向跌幅居前;商业航天、AI应用题材走弱。煤炭、银行、白酒、保险板块逆势走强。 至收盘,上证综指跌0.59%,报3882.01点;深证成指跌2.13%,报13794.29点;创业板指跌3.21%,报3431.89点。 Wind统计显示,两市及北交所共1456家上涨,3959家下跌,平盘有124家。 两市成交20074亿元,较前一交易日的18792亿元增加1282亿元。其中,沪市成交9520亿元,比上一交易日8834亿元增加686亿元,深市成交10554亿元。 据大智慧VIP,两市及北交所共有67只股票涨幅在9%以上,43只股票跌幅在9%以上。 大金融逆势走强,医药生物跌幅靠前 在板块方面,煤炭股领涨两市,上海能源(600508)、大有能源(600403)、美锦能源(000723)等涨停,新集能源(601918)涨超8%,昊华能源(601101)、宝泰隆(601011)、山西焦化(600740)等涨超3%。 大金融逆势走强,银行股、非银金融上涨,锦龙股份(000712)涨超5%,中粮资本(002423)、渝农商行(601077)、中粮资本(002423)涨超3%,无锡银行(600908)、中国平安(601318)等涨超2%。 白酒股上涨,带动食品饮料板块涨幅居前,会稽山(601579)涨超8%,技源集团(603262)、ST龙大(维权)(002726)等涨超3%,仙乐健康(300791)、贵州茅台(600519)、皇台酒业(000995)等涨超2%。国泰海通证券表示,当前白酒行业处在基本面、持仓、估值三重底部,2026年白酒报表基数走低,随着动销逐步正常化,接下来的中秋国庆量价表现可能成为预期催化剂,推荐率先出清标的及有望放量的强势白酒股。 通信、电子板块跌势明显,中英科技(300936)、骏成科技(301106)、共进股份(603118)、普冉股份(688766)等跌停或跌超10%,创益通(300991)、锐捷网络(301165)、天孚通信(300394)等跌超8%。 医药生物跌幅靠前,博拓生物(688767)、海特生物(300683)、双鹭药业(002038)、*ST未名(维权)(002581)、万泽股份(000534)、丽珠集团(000513)等跌停或跌超10%。 建筑材料表现不佳,中材科技(002080)、国际复材(301526)等跌超7%,长海股份(300196)、中国巨石(600176)等跌超5%,宏和科技(603256)、旗滨集团(601636)、雄塑科技(300599)等跌超3%。 中信建投表示,A股两融与ETF资金此消彼长,出清未完但波动收敛,前期抄底资金的回本卖压或制约反弹斜率。10Y美债在4.7%高位波动,隐含通胀与AI债务融资抬升长端利率的双重因素;美国财政部加大国债回购,显示出政策不愿金融条件硬紧缩伤及AI与整体经济,利率对权益的压制相对可控。策略层面修复行情下有底上有顶,政策托底意愿明确,但增量资金尚未形成合力,存量博弈特征明显,指数向上突破需要更强的催化。配置层面兼顾景气与平衡,等待科技板块出清。 中国银河认为,短期指数层面仍受海外波动、筹码结构扰动而出现震荡反复,板块之间的博弈与再平衡持续。但外部冲击更多体现为阶段性扰动,国内政策信号与产业主线逻辑并未动摇。放眼三季度后半程,行情将以结构性轮动修复为主,建议围绕政策主线、景气验证方向把握结构性机会。 方正证券认为当前阶段,可能需要静待市场新的布局机会出现,虽然市场通过上周三的大幅下跌释放了大部分风险,但外部环境方面油价持续上行使得美联储政策抉择骑虎难下,美债压力难言消除,好的一点是美元贬值带来的弱美元交易缓解了部分负面冲击。此外,经济逐步进入旺季,能源价格高企对于基本面有一定压制作用,7月重磅会议之后政策的效果需要验证,经济旺季不旺的风险需要重视。 浙商证券研报称,中报披露基本结束后,市场进入信息空窗期,缺少新的基本面催化,成交持续萎缩,已经出现阶段地量。缩量往往意味着抛压充分释放,多空博弈收敛,筹码来到临界位置。当前市场变盘方向边际偏乐观,现阶段是较好的加仓时点。展望9月,科技依旧是市场核心主线,其他板块的上行机会更多来自分母端驱动。

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灵修是什么意思?揭开灵性修行的真实含义与常见误区

灵修是什么意思?简单来说,灵修即“灵性修行”,指个体通过特定的练习与反思,探索内在精神世界、调整身心状态、追寻生命意义的一类活动。它不同于传统宗教仪式,也不等同于心理学治疗,而更强调个人的内在体验与自我觉察。灵修一词源自对“灵性”的关注,主张人除了物质与心理层面,还有对意义、连接与超越的需求。在当代语境下,灵修常与冥想、正念、瑜伽、呼吸练习、能量疗愈等方式联系在一起,但其核心始终指向内在探索与自我成长。

从历史看,灵修并非新鲜事物。东西方文化中都有类似传统:东方有禅修、道家内丹、瑜伽修行;西方有修道院的默观、神秘主义传统。二十世纪以后,随着心理学与人本主义思潮兴起,灵修逐渐脱离单一宗教框架,演变为面向普通人的身心实践。现代人接触灵修,动机往往很具体:缓解压力、改善情绪、寻找生活方向,或是在快节奏中重建与自我的连接。也正因需求真实,灵修才从小众话题变成大众关注的内容。

常见的灵修方式包括静坐冥想、正念觉察、身体扫描、呼吸训练、写灵性日记、参加成长工作坊等。这些方法大多强调“观察当下、不评判、接纳体验”,与心理学中的正念干预有相通之处。适度的灵修练习,可能帮助人提升情绪调节能力、增强自我认识、改善专注力。但需要强调的是,灵修不是万能药,不能替代专业医疗或心理治疗。遇到严重焦虑、抑郁或创伤问题,仍应优先寻求正规帮助。

围绕“灵修是什么意思”,社会上存在不少误区。有人把灵修等同于神秘玄学,宣称能“开天眼”“改命转运”;有人借灵修之名收取高额费用,推销昂贵课程与能量产品;还有人将灵修变成逃避现实的手段,沉迷于“高频”“能量”等话术而脱离生活。这些做法不仅偏离灵修本意,还可能带来财产与心理风险。理性看待灵修,应把握几点:不轻信夸大宣传,不脱离常识判断,不放弃现实责任,把练习当作辅助自我成长的工具而非信仰依赖。

总的来说,灵修的意思是向内看、修其心,通过稳定而朴素的练习,提升觉察与共情能力,让生活更清明。它既不必被神化,也不该被污名化。对普通读者而言,保持开放而审慎的态度,选择来源清晰、收费透明、尊重个体边界的方式,才是理解灵修、实践灵修的正确路径。与其追逐玄妙概念,不如从每天十分钟的安静呼吸开始,把灵修还原为一种踏实的内在功课。

灵修是什么意思?简单来说,灵修即“灵性修行”,指个体通过特定的练习与反思,探索内在精神世界、调整身心状态、追寻生命意义的一类活动。它不同于传统宗教仪式,也不等同于心理学治疗,而更强调个人的内在体验与自我觉察。灵修一词源自对“灵性”的关注,主张人除了物质与心理层面,还有对意义、连接与超越的需求。在当代语境下,灵修常与冥想、正念、瑜伽、呼吸练习、能量疗愈等方式联系在一起,但其核心始终指向内在探索与自我成长。

从历史看,灵修并非新鲜事物。东西方文化中都有类似传统:东方有禅修、道家内丹、瑜伽修行;西方有修道院的默观、神秘主义传统。二十世纪以后,随着心理学与人本主义思潮兴起,灵修逐渐脱离单一宗教框架,演变为面向普通人的身心实践。现代人接触灵修,动机往往很具体:缓解压力、改善情绪、寻找生活方向,或是在快节奏中重建与自我的连接。也正因需求真实,灵修才从小众话题变成大众关注的内容。

常见的灵修方式包括静坐冥想、正念觉察、身体扫描、呼吸训练、写灵性日记、参加成长工作坊等。这些方法大多强调“观察当下、不评判、接纳体验”,与心理学中的正念干预有相通之处。适度的灵修练习,可能帮助人提升情绪调节能力、增强自我认识、改善专注力。但需要强调的是,灵修不是万能药,不能替代专业医疗或心理治疗。遇到严重焦虑、抑郁或创伤问题,仍应优先寻求正规帮助。

围绕“灵修是什么意思”,社会上存在不少误区。有人把灵修等同于神秘玄学,宣称能“开天眼”“改命转运”;有人借灵修之名收取高额费用,推销昂贵课程与能量产品;还有人将灵修变成逃避现实的手段,沉迷于“高频”“能量”等话术而脱离生活。这些做法不仅偏离灵修本意,还可能带来财产与心理风险。理性看待灵修,应把握几点:不轻信夸大宣传,不脱离常识判断,不放弃现实责任,把练习当作辅助自我成长的工具而非信仰依赖。

总的来说,灵修的意思是向内看、修其心,通过稳定而朴素的练习,提升觉察与共情能力,让生活更清明。它既不必被神化,也不该被污名化。对普通读者而言,保持开放而审慎的态度,选择来源清晰、收费透明、尊重个体边界的方式,才是理解灵修、实践灵修的正确路径。与其追逐玄妙概念,不如从每天十分钟的安静呼吸开始,把灵修还原为一种踏实的内在功课。