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北京金中都遗址发现一处大型建筑基址

央行重启逆回购!红利低波ETF华泰柏瑞(512890)逆势上涨,机构:银行股双主线布局正当时

8月24日,市场探底回升,指数跌幅有所收窄,双创指数均跌超3%,沪指跌0.59%。在此背景下,红利低波ETF华泰柏瑞(512890)逆势上涨1.11%,报1.189元,换手率2.55%,成交额8.49亿元,居同类标的ETF首位。 进入8月下旬,央行公开市场操作现边际调整。8月21日,中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了950亿元7天期逆回购操作,全额满足一级交易商需求;而在此之前,央行已连续8个交易日暂停该操作。从本周(8月24日至28日)来看,公开市场将有6000亿元中期借贷便利(MLF)及950亿元7天期逆回购到期。 兴业证券研报指出,结合中国人民银行近期操作来看,维护资金利率平稳的意图较为明确。8月末,隔夜逆回购大概率重启,若延续提前公告的操作安排,将有助于市场提前调配资金、平滑月末资金波动。 中泰证券发布研报称,全年银行确定性业绩会带来银行股2026年的稳健收益,短期与市场风格相关;经济发展模式会持续(政策定力强),对公业务强劲和居民持续的低风险偏好会推动息差筑底回升、营收增速会持续是亮点,业绩确定性强。银行股两条投资主线:一是拥有区域优势、确定性强的城农商行,区域包括江苏、上海、成渝、山东和福建等。二是高股息稳健的逻辑,重点推荐大型银行。 作为震荡市中资产配置的稳健工具,红利低波ETF华泰柏瑞(512890)成立于2018-12-19,比较基准:中证红利低波动指数收益率,基金经理为柳军。截止2026年8月21日,近5年回报58.42%,跑赢业绩比较基准, 在1162只产品中排在75位。投资者可将红利低波ETF华泰柏瑞(512890)作为底仓配置,无股票账户的投资者也可通过其场外联接基金进行配置(A类:007466;C类:007467;I类:022678;Y类:022951)。 风险提示:基金有风险,投资需谨慎。过往业绩并不预示其未来表现。投资者在做出投资决策前,应认真阅读基金合同、招募说明书等文件,结合自身风险承受能力理性投资。

2026年11月15日 08:50宗筠咏阅读 1

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发布时间:2026年11月15日 08:50编辑:从曼凡阅读:4

三米板全解析:动作代码、难度系数与压水花的技术门道

三米板,全称三米跳板,是跳水大项中最具辨识度的项目之一。与固定的十米跳台不同,三米板的板体具有弹性,运动员通过助跑、走板与起跳,把跳板的弹性势能转化为向上的高度,在空中完成翻腾与转体后入水。正因为它既是“跳”也是“弹”,三米板对运动员的力量、节奏感和身体控制要求极高,被不少人视为跳水技术含量的集中体现。

在国际大赛中,三米板共设四个小项:男子三米板、女子三米板、男子双人三米板、女子双人三米板。以奥运会为例,跳水项目全部八枚金牌里,三米板占据其中四枚,分量可见一斑。双人项目除个人动作质量外,还要求两名选手的起跳高度、空中姿态与入水时机高度同步,裁判会分别给出同步分与技术分,任何一人的细微偏差都会被放大。

看懂三米板,先要看懂动作代码。跳水动作按起跳方向与方式分为六个组别:向前、向后、反身、向内、转体以及臂立。比赛中的三位数或四位数代码,第一位代表组别,最后一位代表姿态——A为直体、B为屈体、C为抱膝、D为自由,中间数字则对应飞身动作与转体周数。每个动作都有对应的难度系数,通常在2.0到3.9之间。裁判打分时去掉一个最高分和一个最低分,取平均后再乘以难度系数,这也解释了为什么选手既要追求完成质量,也要权衡难度带来的风险与收益。

技术层面,三米板最考验人的是“板感”。走板时步伐与板体的振动必须合拍,起跳点稍有偏差就会影响高度和方向;腾空后要在极短时间内完成翻腾、转体并找到水面,入水时身体需尽量垂直于水面,头、肩、腰、腿形成一条直线,才能把水花压到最小,也就是观众常说的“水花消失术”。臂立动作更是难点,选手在板上以双手支撑倒立,既要稳住平衡,又要在极小的支撑面上完成发力。

长期以来,三米板是中国跳水队的传统优势阵地。从郭晶晶、吴敏霞在女子三米板上的长期统治,到何冲以高难度动作带来的冲击力,再到谢思埸、王宗源等人在男子三米板上的稳定发挥,中国队在这个项目上形成了完整的人才梯队与训练体系。对普通观众而言,观看三米板不妨关注三点:走板是否流畅、空中姿态是否干净、入水水花是否够小。掌握这几个观察角度,再回看比赛,就能真正读出三米板的门道与美感。

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三米板,全称三米跳板,是跳水大项中最具辨识度的项目之一。与固定的十米跳台不同,三米板的板体具有弹性,运动员通过助跑、走板与起跳,把跳板的弹性势能转化为向上的高度,在空中完成翻腾与转体后入水。正因为它既是“跳”也是“弹”,三米板对运动员的力量、节奏感和身体控制要求极高,被不少人视为跳水技术含量的集中体现。

在国际大赛中,三米板共设四个小项:男子三米板、女子三米板、男子双人三米板、女子双人三米板。以奥运会为例,跳水项目全部八枚金牌里,三米板占据其中四枚,分量可见一斑。双人项目除个人动作质量外,还要求两名选手的起跳高度、空中姿态与入水时机高度同步,裁判会分别给出同步分与技术分,任何一人的细微偏差都会被放大。

看懂三米板,先要看懂动作代码。跳水动作按起跳方向与方式分为六个组别:向前、向后、反身、向内、转体以及臂立。比赛中的三位数或四位数代码,第一位代表组别,最后一位代表姿态——A为直体、B为屈体、C为抱膝、D为自由,中间数字则对应飞身动作与转体周数。每个动作都有对应的难度系数,通常在2.0到3.9之间。裁判打分时去掉一个最高分和一个最低分,取平均后再乘以难度系数,这也解释了为什么选手既要追求完成质量,也要权衡难度带来的风险与收益。

技术层面,三米板最考验人的是“板感”。走板时步伐与板体的振动必须合拍,起跳点稍有偏差就会影响高度和方向;腾空后要在极短时间内完成翻腾、转体并找到水面,入水时身体需尽量垂直于水面,头、肩、腰、腿形成一条直线,才能把水花压到最小,也就是观众常说的“水花消失术”。臂立动作更是难点,选手在板上以双手支撑倒立,既要稳住平衡,又要在极小的支撑面上完成发力。

长期以来,三米板是中国跳水队的传统优势阵地。从郭晶晶、吴敏霞在女子三米板上的长期统治,到何冲以高难度动作带来的冲击力,再到谢思埸、王宗源等人在男子三米板上的稳定发挥,中国队在这个项目上形成了完整的人才梯队与训练体系。对普通观众而言,观看三米板不妨关注三点:走板是否流畅、空中姿态是否干净、入水水花是否够小。掌握这几个观察角度,再回看比赛,就能真正读出三米板的门道与美感。