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南威软件仍处监管立案，维权窗口持续开启
据南威软件（维权）公告，公司于2026年7月10日收到证监会《立案告知书》（证监立案字0262026006号），因涉嫌信息披露违法违规，根据《证券法》《行政处罚法》等法律法规，证监会决定对公司立案调查。公司表示目前经营活动正常开展，将积极配合调查工作。 此次立案或与公司2024年报中一笔2.23亿元的算力设备预付款密切相关。该笔款项系公司为推进北京七星园数字经济产业智算中心项目，向合作方北京云软数智科技有限公司预付的采购款。 值得注意的是，公开信息显示，合作方北京云软与公司实控人吴志雄控制的“万石系”企业之间，存在人员任职、联系方式、注册地址等多处高度重合。南威软件此前在回复监管问询时表示“不存在关联关系或其他利益安排”。这笔预付款的真实性质和关联关系，仍有待证监会调查结论揭晓。 上海沪紫律师事务所刘鹏律师团队截止当前已收到数百位投资者索赔案件。依据立案告知，该公司索赔条件暂定于2026年7月10日（含当日）之前买入，并在2026年7月11日之后卖出或仍持有而亏损的即可登记维权。（南威软件维权入口） 监管的及时介入，既是对违法违规行为的震慑，也是为受损投资者依法维权提供了路径。
燕妮广场舞为何圈粉无数？零基础分解教学成中老年健身首选
近年来，随着全民健身理念的深入人心，广场舞已经成为中老年群体最喜爱的运动方式之一。在众多广场舞教学创作者中，燕妮广场舞凭借清晰的动作分解、循序渐进的教学方式和亲切自然的讲解风格，赢得了广大舞友的青睐。无论是在公园晨练的队伍中，还是小区广场的傍晚时光，都能看到跟随燕妮广场舞视频起舞的身影，其教学影响力早已遍布大江南北的街头巷尾。
燕妮广场舞之所以广受欢迎，与其独特的教学风格密不可分。她的教程通常将每支舞蹈拆分为数个小节，配以正面、背面、镜面等多角度示范，动作要领讲解细致入微，即使是零基础的初学者也能快速上手。不少舞友反馈，跟着视频反复练习两三遍，就能完整掌握一支新舞。在曲目选择上，燕妮广场舞紧跟潮流，流行金曲与经典老歌并重，既有节奏明快的网络热歌改编，也有舒缓优雅的抒情佳作，满足了不同年龄段、不同水平舞者的学习需求。
从健康角度来看，坚持跳广场舞对身体大有裨益。燕妮广场舞的许多曲目强度设计适中，属于典型的有氧运动，长期坚持可以有效锻炼心肺功能、增强下肢肌肉力量、提升身体协调性和平衡能力。对中老年人而言，每天跳上一小时广场舞，不仅能活络筋骨、缓解久坐带来的腰颈不适，还有助于消耗多余热量、改善睡眠质量，对预防骨质疏松、调节情绪也有积极作用。
对于想要加入广场舞行列的新手朋友，学习燕妮广场舞有几个实用建议。首先，入门阶段应选择时长较短、节拍较慢的曲目，待动作熟悉后再挑战难度更高的舞蹈；其次，练习前务必做好充分热身，特别是脚踝、膝盖、腰部等部位的活动，运动后也要适当拉伸放松，避免运动损伤；此外，患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群应量力而行，合理控制运动时长和强度，必要时先咨询医生意见，始终把安全放在第一位。
值得一提的是，广场舞早已超越了单纯的健身范畴，成为中老年人社交联谊、丰富精神生活的重要载体。不少舞友表示，通过跟着燕妮广场舞一起练习，不仅锻炼了身体，还结识了志同道合的朋友，晚年生活变得更加充实多彩。在舞蹈中收获健康，在旋律中收获快乐，这或许正是燕妮广场舞乃至整个广场舞文化经久不衰的魅力所在。
以军在约旦河西岸打死4名巴勒斯坦人 下载说明
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