LPG:地缘波动变小,LPG估值较高

发布时间:2026年11月14日 22:32

来源:人民日报

两个男生做下肢运动,下肢运动注意事项,男生练腿,深蹲保护,运动热身,负重训练,运动恢复核心观点:偏空近期整体能化商品表现强势,PG盘面价格跟随外围价格亦大幅上涨,但PG民用气提涨压力大,PG基差被持续压缩,10合约已经升水华东现货价格,在这种情况下,PG有基差回归的需求。在能化品种中,PG宜作为空配品种。 供应端:偏空7月LPG到港量充足,预计8月将有所减量但绝对到港量仍较大;炼厂开工复苏明显,液化气商品量稳定,较之前期低点有较大回升。 需求端:中性PDH装置保持稳定,产能利用率或将创年度高点;调油料受汽油价格提振影响,毛利及开工率均有较大回升。 估值:偏空近期盘面上涨更多挤压了估值,包括基差估值和内外盘估值;若后期没有更显著的地缘事件及外围原油价格发酵,较低的基差势必将限制盘面上涨动能。 01、LPG核心观点:地缘波动较小,LPG估值较高 近期地缘波动较小,美方及伊方都没有实质改变地缘行为。霍尔木兹海峡名义上仍保持关闭,但暗船仍较为活跃,部分中东供应商仍得以将船货从波斯湾运出,并在阿曼或印度西海岸进行STS交易。贝森特据悉本周将宣布对伊“最严制裁”,观察其发言是否对地缘有实质改变。 供应:7月到港充裕,8月到港预计有所减少 中国6月LPG进口量与5月相仿,7月到港量充裕,中东货及美国货都较为可观。同时注意到,7月美国和中东向中国出口LPG量均有所下滑,8月LPG进口量预计有所下降。美国LPG出口能力似已触顶,中东LPG出口能力受霍尔木兹海峡受限持续受阻。印度方向的需求破坏较为明显;有趣的是,印度汽油、柴油、航空煤油消费均创历史新高,但LPG和石脑油需求消费破坏明显,这体现了印度的石油消费结构性差异。 本周国内港口库存继续小幅去化,在到港供应仍较为充足,同时下游需求有限的情况下,港口库存没有太大压力。 在外围价格如火如荼的当下,国内民用气价格依旧乏力。山东,华南地区价格仅有小幅波动,华东价格更是焊死在5850元纹丝不动。这样的价格走势表明在需求萎缩大背景下的燃烧淡季,下游对于高价的承接能力几乎不存在,同时炼厂副产气与进口的双向供应加强了价格韧性,在成本线上移的情况下,民用气仍维持高位易跌难涨态势。 LPG基差进一步下滑,现货价格基本凝固,盘面价格上涨压缩基差,目前LPG现货基差已降至前期低位,PG2610合约已经升水华东民用气现货,现货价格压制期货价格进一步上涨趋势。对于LPG而言,期货价格长期升水现货价格场景较难实现,仓单压力或将接踵而至。 供应:VLGC运费高位震荡,巴拿马运河持续承压 VLGC运费高位震荡,走势较为坚挺。美国墨西哥湾至远东(经巴拿马)运费为269-271美元,美国墨西哥湾至西北欧运费为155-157美元,中东至远东运费为208-210美元。厄尔尼诺现象持续,加通湖水位持续下跌并预计将继续下跌,巴拿马运河管理局宣布将从9月起减少通行名额。自9月4日起,通行名额缩减至34个,自9月15日起,通行名额缩减至32个。可以预计,巴拿马运河拥堵现象将进一步加剧,同时运河通行权拍卖价格或也将进一步上涨。 本周炼厂检修回归仍较多,炼厂常减压开工率也保持稳定,体现在中国液化气商品量上,本周中国液化气商品量稳定,虽然离往年平均水平仍有较大差距,但距离7月前期商品量低点有较大提升。 需求:调油料利润及开工率有较大改善 本周PDH生产毛利及产能利用率均在较高位置稳定。本周受汽油价格提振影响,调油料生产毛利有较大回复,MTBE和烷基化油生产毛利均从前期低点反弹,由此带动,MTBE装置和烷基化油装置产能利用率来到往年平均区间。 需求:中国PDH装置检修量保持稳定 本周中国PDH装置检修量保持稳定,新增检修万华化学一期和宁夏润丰,产能共计105万吨,前期检修装置回归泉州国亨,产能共计60万吨,PDH装置产能利用率从73.84 %微降至71.97%。在较好的利润水平支撑下,后期包括卫星化学、江苏斯尔邦、东华宁波在内的PDH装置均有进一步回归计划,PDH产能利用率有望创年内新高,达到75%以上。在伊朗局势推动下,PDH企业有望获得比前两年更好的利润。 盘面:外围指引下PG表现强势,但以压缩估值为主 近期在地缘及外围原油价格指引下,PG盘面表现较为强势,整体能化品亦较为强势。但与其他走9月期现回归逻辑的化工品种有所不同,PG的现货表现并没有太强势,盘面上涨更多挤压了估值,包括基差估值和内外盘估值。若后续外围价格不能持续指引PG价格上攻,在自身基本面下,PG回调概率较大。 盘面:较高价格或能刺激仓单生成 LPG目前盘面价格较高,但注册仓单较之往年仍偏少,在盘面已升水现货的情况下,或能刺激仓单生成。若仓单在新的集中注销周期中能以往年速度生成的话,对10及往后合约的价格会有所压制。 价格数据:LPG与相关品种走势对比图 供应:美国丙烷产量出口量依然受限 从业资格证号:F0276044 投资咨询证号:Z0010279 研究联系方式:0571-86774106 从业资格证号:F03138785 联系方式:0571-86774106

(责任编辑:仲孙滢伦)

收起介绍展开介绍
  • 下载地址
两个男生做下肢运动要注意什么?这5点别忽视

如有发现下载链接错误,请联系小编!

软件排行榜

热门推荐

    两个男生结伴做下肢运动,最大的优势是能互相激励、互相保护,训练氛围比一个人练要好得多。但正因为容易兴奋、容易较劲,反而更容易忽略安全问题。两个男生做下肢运动要注意什么?核心其实就一句话:先保证安全,再追求强度。下肢肌群力量大、承受负荷高,深蹲、硬拉、弓步蹲、跳箱这类动作一旦动作变形或负重失控,受伤风险远高于上肢训练。下面从热身、动作选择、负重控制、保护配合和恢复五个方面展开说清楚。

    第一,热身必须做足,不能因为“两个男生互相等着”就草草了事。下肢运动涉及髋、膝、踝三个关节和臀腿大肌群,建议先做5到8分钟低强度有氧把体温拉起来,再做动态拉伸,比如高抬腿、开合跳、弓步走、髋关节绕环、踝关节活动。两个人可以互相监督,一人做动作另一人观察膝盖是否内扣、骨盆是否稳定。静态拉伸不适合放在训练前,容易降低爆发力。热身做到身体微微出汗、关节活动顺畅,再进入正式训练,这是两个男生做下肢运动要注意的第一条底线。

    第二,动作选择和负重必须量力而行,切忌互相攀比。两个男生一起练最容易出现“你加20公斤我也加”的心理,结果动作质量下降。建议以自重或轻负荷动作打基础,比如徒手深蹲、保加利亚分腿蹲、臀桥、台阶登阶,动作标准后再逐步加重量。深蹲时膝盖方向与脚尖一致,腰背保持中立,下蹲深度以能控制为准;硬拉时先学会髋铰链,不要用腰去拽。两人水平不同时,可以各练各的重量,只在保护环节配合,不必强行同步负重。负重增加遵循每周不超过10%的原则,给肌腱和关节适应时间。

    第三,双人配合要明确分工,保护动作要规范。做深蹲、卧推以外的下肢大重量动作时,保护者应站在训练者侧后方,双手随时准备托住杠铃或训练者躯干,而不是站在正前方聊天。做弓步蹲、单腿动作时,同伴可以轻扶训练者手臂帮助稳定,但不能全程拽着,否则训练者核心和平衡能力得不到锻炼。两人还可以采用“一人做、一人计数并纠正动作”的轮换模式,每组之间休息60到90秒,既保证训练密度,又避免疲劳累积导致动作失控。这是两个男生做下肢运动要注意的配合细节。

    第四,训练后的恢复同样不能省。下肢训练后建议做5到10分钟低强度放松,比如慢走、泡沫轴滚压大腿前侧、臀部和小腿,再做静态拉伸,每个部位保持20到30秒。两个男生可以互相帮忙拉伸,但力度要沟通,避免过度按压造成不适。训练当天保证蛋白质摄入和充足睡眠,第二天若出现明显关节疼痛而非肌肉酸痛,应暂停下肢负重训练并观察。总之,两个男生做下肢运动要注意什么,答案就是热身到位、动作规范、负重克制、保护到位、恢复充分,把这五点做到,结伴训练才能真正变成加分项。