炒股就看金麒麟分析师研报，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！ 今日，A股震荡调整，上证指数再度失守3900点，深证成指跌破14000点，科创综指跌超3%击穿1900点，创业板指亦跌逾3%在3400点附近才稍获支撑。近4000只个股下跌，成交小幅放大至2.02万亿元。 盘面上，保险、银行、电信服务、石油化工等板块涨幅居前，玻璃玻纤、通信设备、生物制品、航天装备等板块跌幅居前。 Wind实时监测数据显示，银行获得逾46亿元主力资金净流入，非银金融获得逾25亿元净流入，食品饮料、公用事业均获得超10亿元净流入，煤炭则连续9个交易日获得净流入。电子遭主力资金净卖出逾256亿元，通信净流出逾93亿元，医药生物净流出逾59亿元，计算机净流出逾37亿元。 概念板块方面，大金融获得逾68亿元主力资金净流入，央企概念、跨境支付均获得逾30亿元净流入，汇金持股概念、白酒、电力等板块均获得超10亿元净流入。华为概念、新基建、消费电子、人工智能等板块均遭主力资金净卖出超百亿元，芯片、苹果概念、新材料等板块也净流出超50亿元。 贵州茅台获得逾14亿元主力资金净流入，红星发展获得逾11亿元净流入，融捷股份、中国平安均获得超10亿元净流入。 煤炭股今日逆市高开高走，临近收盘时更是出现放量拉升走势，板块指数创2个半月来新高。大有能源临近尾盘放量垂直涨停，美锦能源、上海能源亦强势涨停。 从7月开始，电力需求进入迎峰度夏旺季，电力负荷接连创历史新高，煤炭作为电力保供的“压舱石”，在极端高温天气下发挥了关键的兜底保障作用，电煤近来消耗增加库存减少。 Mysteel统计显示，截至上周五（8月21日）全国493家燃煤电厂日均耗煤445万吨，环比增加3.6万吨；库存9389万吨，环比减少48.5万吨；库存可用天数为21天。 但供给端由于安监趋严等因素影响，原煤产量同比、环比均大幅度下降。国家统计局数据显示，7月份，全国原煤产量34321万吨，同比下降10.1%，环比下降9.9%。 供给减少需求增加，煤炭价格节节攀升。Mysteel数据显示，8月以来，动力煤价格上涨超30元/吨，近半年累计大涨超130元/吨。 贵金属概念尾盘也出现放量异动走势，板块指数连续第7日上涨，创4个多月来新高。湖南白银在距收盘最后约10分钟封死涨停，四川黄金亦在尾盘频频触及涨停价，盛达资源（维权）、西部黄金、招金黄金等尾盘均出现放量上攻走势。 美债风险仍在不断外溢，资金纷纷买入黄金避险。伦敦黄金现货价格突破4600美元/盎司，创3个多月来新高。国内黄金期货主力合约今日大涨2.86%，再度突破1000元大关。 华金证券认为，A股短期可能延续震荡筑底趋势，反弹未完。复盘历史，A股超跌反弹后的震荡期，产业趋势上行、强政策催化和盈利增速较高等行业表现占优。当前来看，短期科技成长和部分周期行业可能相对占优。短期建议继续逢低配置政策和产业趋势向上的电子（半导体、AI硬件）、有色金属（小金属、贵金属）、创新药、军工（商业航天）等。
第一次啪要猛J还是要温柔点？过来人告诉你答案
关于“第一次啪要猛J还是要温柔点”，这是很多人在初次性行为前最纠结的问题之一。网络上充斥着各种夸张的说法，有人鼓吹“越猛越有激情”，也有人强调“必须温柔到底”。但真实情况是，第一次性行为的核心并不在于力度大小，而在于双方是否做好了准备、是否感到安全与舒适。从生理角度看，初次性行为时女性阴道肌肉较为紧张，润滑度可能不足，如果一味追求“猛J”，很容易造成疼痛、撕裂甚至出血，反而留下心理阴影。因此，温柔一点、循序渐进，是更符合生理规律的选择。
温柔并不等于无趣或拘谨。所谓温柔，指的是节奏可控、动作轻柔、关注对方反馈。第一次时，前戏尤为重要——充分的爱抚、亲吻和语言交流，能帮助双方放松身体、增加润滑，让后续过程更顺畅。很多过来人的经验是：第一次不需要追求“表现”，更不必模仿影视作品里的激烈场面。把注意力放在感受彼此上，慢慢探索对方的敏感点，比一味猛冲更能带来愉悦。如果对方在过程中出现紧张、皱眉或喊停，应立即放缓或停止，这是最基本的尊重。
那么，“猛J”在第一次中是否完全不可取？也不尽然。如果双方沟通充分、身体已经高度兴奋且润滑良好，适度的力度变化可以增加刺激感。但关键在于“适度”和“共识”——猛不猛，应该由双方的感受决定，而不是单方面的逞强。尤其第一次时，男性也容易因为紧张而节奏失控，导致过早结束或动作粗暴。建议把第一次定位为“探索之旅”，而不是“性能考核”。可以尝试从轻柔开始，根据对方反应逐渐调整，找到双方都舒服的节奏。
心理层面的准备同样重要。第一次啪往往伴随着焦虑：担心身材不够好、担心表现不佳、担心疼痛。这些情绪会让身体更紧张，形成恶性循环。解决方法是提前沟通——聊聊彼此的期待、底线和顾虑，准备好润滑剂和安全套，选择一个私密、放松的环境。过程中多用语言确认：“这样舒服吗？”“要不要慢一点？”这种互动本身就能增进亲密感。记住，第一次的意义不在于“完美”，而在于两个人共同迈出的一步。温柔也好，适度猛J也罢，只要建立在尊重和沟通之上，就是好的体验。
总结来说，第一次啪不建议盲目追求猛J，温柔、耐心、充分前戏是更稳妥的选择。力度可以随着双方的适应逐渐调整，但始终以对方的舒适度为先。与其纠结“猛还是温柔”，不如把精力放在沟通、准备和相互关照上。毕竟，一次让人安心、被尊重的初次体验，远比任何技巧都更值得回忆。
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第一次啪要猛J还是要温柔点？过来人告诉你答案
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温柔并不等于无趣或拘谨。所谓温柔，指的是节奏可控、动作轻柔、关注对方反馈。第一次时，前戏尤为重要——充分的爱抚、亲吻和语言交流，能帮助双方放松身体、增加润滑，让后续过程更顺畅。很多过来人的经验是：第一次不需要追求“表现”，更不必模仿影视作品里的激烈场面。把注意力放在感受彼此上，慢慢探索对方的敏感点，比一味猛冲更能带来愉悦。如果对方在过程中出现紧张、皱眉或喊停，应立即放缓或停止，这是最基本的尊重。
那么，“猛J”在第一次中是否完全不可取？也不尽然。如果双方沟通充分、身体已经高度兴奋且润滑良好，适度的力度变化可以增加刺激感。但关键在于“适度”和“共识”——猛不猛，应该由双方的感受决定，而不是单方面的逞强。尤其第一次时，男性也容易因为紧张而节奏失控，导致过早结束或动作粗暴。建议把第一次定位为“探索之旅”，而不是“性能考核”。可以尝试从轻柔开始，根据对方反应逐渐调整，找到双方都舒服的节奏。
心理层面的准备同样重要。第一次啪往往伴随着焦虑：担心身材不够好、担心表现不佳、担心疼痛。这些情绪会让身体更紧张，形成恶性循环。解决方法是提前沟通——聊聊彼此的期待、底线和顾虑，准备好润滑剂和安全套，选择一个私密、放松的环境。过程中多用语言确认：“这样舒服吗？”“要不要慢一点？”这种互动本身就能增进亲密感。记住，第一次的意义不在于“完美”，而在于两个人共同迈出的一步。温柔也好，适度猛J也罢，只要建立在尊重和沟通之上，就是好的体验。
总结来说，第一次啪不建议盲目追求猛J，温柔、耐心、充分前戏是更稳妥的选择。力度可以随着双方的适应逐渐调整，但始终以对方的舒适度为先。与其纠结“猛还是温柔”，不如把精力放在沟通、准备和相互关照上。毕竟，一次让人安心、被尊重的初次体验，远比任何技巧都更值得回忆。