8月24日，市场探底回升，指数跌幅有所收窄，双创指数均跌超3%，沪指跌0.59%。在此背景下，红利低波ETF华泰柏瑞（512890）逆势上涨1.11%，报1.189元，换手率2.55%，成交额8.49亿元，居同类标的ETF首位。 进入8月下旬，央行公开市场操作现边际调整。8月21日，中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了950亿元7天期逆回购操作，全额满足一级交易商需求；而在此之前，央行已连续8个交易日暂停该操作。从本周（8月24日至28日）来看，公开市场将有6000亿元中期借贷便利（MLF）及950亿元7天期逆回购到期。 兴业证券研报指出，结合中国人民银行近期操作来看，维护资金利率平稳的意图较为明确。8月末，隔夜逆回购大概率重启，若延续提前公告的操作安排，将有助于市场提前调配资金、平滑月末资金波动。 中泰证券发布研报称，全年银行确定性业绩会带来银行股2026年的稳健收益，短期与市场风格相关；经济发展模式会持续（政策定力强），对公业务强劲和居民持续的低风险偏好会推动息差筑底回升、营收增速会持续是亮点，业绩确定性强。银行股两条投资主线：一是拥有区域优势、确定性强的城农商行，区域包括江苏、上海、成渝、山东和福建等。二是高股息稳健的逻辑，重点推荐大型银行。 作为震荡市中资产配置的稳健工具，红利低波ETF华泰柏瑞（512890）成立于2018-12-19，比较基准：中证红利低波动指数收益率，基金经理为柳军。截止2026年8月21日，近5年回报58.42%，跑赢业绩比较基准， 在1162只产品中排在75位。投资者可将红利低波ETF华泰柏瑞（512890）作为底仓配置，无股票账户的投资者也可通过其场外联接基金进行配置（A类：007466；C类：007467；I类：022678；Y类：022951）。 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。过往业绩并不预示其未来表现。投资者在做出投资决策前，应认真阅读基金合同、招募说明书等文件，结合自身风险承受能力理性投资。
广场舞青青河边草：一首歌为何跳了十年还在火？
在小区广场、公园空地乃至乡镇文化站，只要《青青河边草》的前奏一响，总会有几位阿姨放下手里的菜袋子，自然地把队形拉开。这首改编自经典影视歌曲的曲目，几乎是广场舞发展历程中绕不开的一页。从2010年前后广场舞在全国快速普及算起，广场舞青青河边草已经跳了十多年，却依然稳居各地舞队的热门歌单。它既不是节奏最炸的，也不是动作最炫的，但恰恰是这种“不挑人”的特质，让它成为许多舞队的保留曲目。
从音乐本身看，《青青河边草》原曲旋律流畅、调性柔和，改编成广场舞版本后普遍采用每分钟约100至110拍的节奏，既比抒情慢歌更有推动力，又不至于像快节奏舞曲那样让中老年人跟不上。旋律线条起伏不大，重复段清晰，舞者听两遍就能记住段落变化，这是它易于推广的基础。动作编排上，常见版本以十字步、侧点步、抬手摆臂和简单转体为主，脚下移动幅度适中，对膝盖和腰椎相对友好。不少舞队还会在间奏部分加入扇子或手绢道具，让整体画面更有层次感。
真正让广场舞青青河边草保持生命力的，是它较低的学习门槛和较强的社交属性。对于刚加入舞队的新人来说，最怕的是动作密集、方向频繁变化，而这首曲目的动作循环规律明显，新成员站在后排跟跳两三晚基本能跟上大流程。舞队领队也乐于把它安排在热身或收尾环节，既能让队伍整齐起来，又不会消耗过多体力。与此同时，歌曲自带的怀旧情绪很容易唤起五十岁以上人群的青春记忆，跳的不只是动作，也是一种情感上的松弛。许多舞队反馈，放这首曲子时参与人数往往比放新歌时更多，围观居民也更容易被带动加入。
从健身角度看，广场舞青青河边草属于中等强度有氧活动，持续跳完一遍约三到四分钟，连续跳五六遍可以达到较为充分的锻炼效果。动作中的侧移和摆臂有助于活动肩颈、髋部，转体动作则对平衡能力有一定锻炼价值。不过需要提醒的是，初学者不必追求幅度，尤其是转体和下蹲动作，应以身体舒适为准；有膝关节不适的人群可以减少侧点步的深度，改用小幅点地。选择平整、防滑的场地，穿有缓冲的舞鞋，比追求动作标准更重要。
对于想自学或组队练习的爱好者，建议先在网上找分解教学视频，重点看清前奏和间奏的衔接点，再跟着原曲完整走几遍。选曲时不必盲目追新，像广场舞青青河边草这样节奏稳定、动作友好的经典曲目，反而更适合长期坚持。一首歌能跳十年不衰，靠的不是花哨，而是让大多数人跳得下来、跳得开心。这或许也是广场舞最朴素也最有生命力的逻辑。
